Laat ik me eerst even voorstellen. Ik ben Julie, 23 jaar oud en gepassioneerd door alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft. Gezond eten, gezond gewicht, beweging, noem maar op. Voor je begint te denken dat ik een geobsedeerde sportfreak ben die de hele dag op wortels loopt te knabbelen, zo fanatiek ben ik niet. En om eerlijk te zijn, het is ooit anders geweest. Tot enkele jaren geleden was mijn favoriete sport luieren en was de enige yogapositie die ik aannam 'de Bankhanger'. Overigens was er tijdens het beoefenen van deze activiteiten altijd wel een goed excuus om mezelf te belonen met een koekje, een smeuïge brownie, een romig ijsje of een zak (ja, de hele zak) knapperige chips. De laatste tijd (steek het maar op het 'volwassen' worden) ga ik echter bewuster om met mijn lichaam, aangezien ik besef dat ik er nog een hele tijd mee moet doorbrengen. Je wil niet rondrijden in een onveilig autowrak, dus waarom zou je je lichaam dan ook de verzorging dat het nodig heeft en verdient niet gunnen?
Op deze blog zal ik mijn bevindingen omtrent gezonde voeding, dieetvoeding, beweging en nieuwe trends op deze vlakken met jullie delen. Verder kan ik ook met enige trots aankondigen dat ik vanaf september zal starten met de opleiding 'Voedings- en Dieetkunde'.
Veel leesgenot,
Julie
Geen opmerkingen:
Een reactie posten